ВОПРОС ПОСЕТИТЕЛЯ САЙТА И ОТВЕТ ПСИХОАНАЛИТИКА
Вопрос:
Я не могу выйти из дома и устроиться на работу, мне 23 и я по своей глупости не получили в.о. Я наломала дров и теперь не знаю, как выйти из этой ситуации. Я все время все дела откладываю, а потом пытаюсь справиться с последствиями. Я завралась. У меня нет никаких чувств, кроме усталости, каждый вечер засыпаю с мыслями о том, что мне необходима какая-то встряска или вообще умереть. Я не знаю, что делать.
19.06.2014, Ольга
Ответ:
Вам сейчас очень необходимо относиться к себе с теплом, заботой и пониманием. Вы оказались в трудной ситуации. И когда Вы себя обвиняете, критикуете и ругаете, это никак Вам не помогает выйти из тупика. Наоборот, это может отнимать последние силы и приводить к отчаянию. Хвалите себя за любое, даже самое маленькое действие, и за то, что Вы есть в этом мире и получаете свой опыт, иногда очень болезненный. И тогда, опираясь на это теплое отношение к себе, Вы сможете поставить себе какую-то первоначальную цель и ее достичь, например, устроиться на любую работу и пойти в психотерапию разбираться, что именно с Вами происходит и что делать дальше. Если разобраться, что произошло, у Вас появится направление, куда идти дальше.
Вы откладываете дела и обманываете, потому что не видите другого способа отстоять себя, сделать то, чего хотите Вы, а не чего от Вас хотят другие. Потом Вы себя обвиняете, от чего становиться еще хуже. Важно найти другой способ постоять за себя.
25.06.2014, Елена Лазаренко
Перейти к другим вопросам...
|
